Nach einer unvergesslichen Reise durch Nicaragua und einem wunderschönen Grenzübertritt über den Golf von Fonseca kamen wir in El Salvador an, wo uns herzliche Gastfreundschaft erwartete. El Salvador wurde schnell zu einem unserer liebsten Reiseziele – wegen der einladenden Menschen, der beeindruckenden Vulkane und der wunderschönen Strände.

Wir haben schon oft gesagt, warum El Salvador unbedingt auf die Reiseliste gehört, und heute konzentrieren wir uns auf einen der größten Schätze: die traumhaften Strände.

Cavalerio church in Leon, Nicaragua

Aktivitäten an den Stränden El Salvadors:

Meeresschildkröten beim Nisten beobachten

Jedes Jahr von Juli bis Dezember werden die Strände El Salvadors zu einem Zufluchtsort für nistende Meeresschildkröten. Nach etwa 50 Tagen Brutzeit schlüpfen die kostbaren Schildkröteneier, und die Jungtiere werden entlang der Küste freudig in den Pazifik entlassen.

Atemberaubende Sonnenuntergänge erleben

Die Sonnenuntergänge an den Stränden El Salvadors sind schlichtweg umwerfend.

Erstklassige Wellen reiten

El Salvador ist ein bekanntes Surf-Paradies mit unglaublich anspruchsvollen Wellen. Hier lassen sich diese legendären Wellen ohne Menschenmassen genießen.

Unberührte Strände abseits der Touristenpfade genießen

Während viele Strände im Westen El Salvadors gut erschlossen sind, findet man besonders im Osten noch zahlreiche unberührte Strände, die einen ruhigen Rückzugsort bieten.

Mit Salvadorianerinnen und Salvadorianern die Nacht durchfeiern

Strandpartys in El Salvador sind legendär – mitreißende Musik, Tanz und die Wärme salvadorianischer Gastfreundschaft vereinen sich zu unvergesslichen Nächten am Meer. El Tunco ist der richtige Ort für echte Strandparty-Stimmung.

Strände im Westen El Salvadors

La Libertad

La Libertad ist einer der belebtesten Strände in El Salvador. Er ist bei Einheimischen wie Gästen gleichermaßen beliebt und wird an den Wochenenden sehr voll.

Aktivitäten in La Libertad:

  • Wanderung im Nationalpark Walter Thilo Deininger
  • Günstige, hervorragende Meeresfrüchte genießen
  • Surfen an Punta Roca

Wie kommt man nach La Libertad?

  • Einfach mit dem Bus von San Salvador und Sonsonate zu erreichen
  • 45 Minuten mit dem Auto von San Salvador

Unterkünfte in La Libertad:

Mandala Eco Villas ist ein wunderschönes, familiengeführtes Surf- und Yoga-Paradies. Die Familie betreibt auch eine Permakultur-Farm.

Playa El Tunco

Ein Hotspot der internationalen Surfszene und deutlich belebter als El Cuco. El Tunco ist der beliebteste Strand an der Westküste.

Aktivitäten in El Tunco:

  • Yoga
  • Party & Surfen
  • Surfen
  • Shopping
  • Wanderung zu den Tamanique-Wasserfällen

Wie kommt man nach El Tunco?

Von La Libertad nach El Tunco fahren regelmäßig Busse. Die Fahrt dauert etwa 30 Minuten.

Unterkünfte in El Tunco?

Das Zen Hotel ist wunderschön und liegt direkt im Zentrum von El Tunco. Die Zimmer waren wohl die schönsten während all unserer Reisen in El Salvador. Von den Balkonen aus kann man die Wellen von Sunzal brechen sehen und die grandiosen Sonnenuntergänge bewundern.

Playa San Blas

Playa San Blas ist klein, charmant und ganz in der Nähe des Nachtlebens von El Tunco, aber viel ruhiger.

Aktivitäten in Playa San Blas:

  • Entspannen
  • Surfen
  • Sonnenuntergänge genießen

Wie kommt man nach Playa San Blas?

Wie kommt man nach Playa San Blas: Es fahren regelmäßig Busse von La Libertad nach El Tunco. Die Fahrt dauert etwa 30 Minuten. In San Blas aussteigen.

Unterkünfte in Playa San Blas?

Das Zen Hotel ist wunderschön und liegt direkt im Zentrum von El Tunco. Die Zimmer waren wohl die schönsten während all unserer Reisen in El Salvador. Von den Balkonen aus kann man die Wellen von Sunzal brechen sehen und die grandiosen Sonnenuntergänge bewundern.

Playa Sunzal

Nur 7 km Fußweg von Playa El Tunco entfernt und Heimat einer der kraftvollsten Wellen El Salvadors.

Aktivitäten in Playa Sunzal

  • Surfen
  • Eine Kakaofarm in der indigenen Gemeinde Izalco besuchen

Wie kommt man nach Playa Sunzal?

Es fahren regelmäßig Busse von La Libertad nach El Tunco, also einfach weiterfahren. Die Fahrt dauert etwa 40 Minuten. Tagsüber kann man von El Tunco aus zu Fuß gehen.

Unterkünfte in Sunzal?

Das Casa de Mar Hotel And Villas hat einen hübschen Außenpool mit Meerblick und moderne Zimmer.

Playa El Zonte

Playa El Zonte ist deutlich ruhiger und entspannter als El Tunco. Es gibt guten Surf und einen Strand, der auch für Nichtsurfer schön ist.

Aktivitäten in El Zonte:

  • Gut zum Schwimmen
  • Surfen
  • Entspannen
  • Yoga
  • Spanischunterricht nehmen
  • Tagesausflug zum Cerro Verde

Wie kommt man nach Playa El Zonte?

Es fahren regelmäßig Busse von La Libertad nach El Tunco. Die Fahrt dauert etwa 50 Minuten.

Unterkünfte in El Zonte?

Palo Verde wäre meine Wahl in El Zonte, wenn die Küste sich schön anfühlen soll, ohne vom Dorf drumherum abgeschnitten zu sein. Es hat den Schliff, den man nach Tagen auf Achse vielleicht möchte, hält aber eine klarere Verbindung zu lokalen Arbeitsplätzen, Kunsthandwerk, Surfculture und einer durchdachteren Art, am Pazifik zu wohnen.

Playa Mizata

Die Aussichten auf dem Weg zum letzten Surfdorf an der Westküste El Salvadors sind atemberaubend und die Fahrt allemal wert. Playa Mizata ist deutlich abgeschiedener und entspannter als die anderen Strände im Westen.

Aktivitäten in Playa Mizata:

  • Die berühmte Right-Point-Welle surfen
  • Chillen und entspannen

Wie kommt man nach Playa Mizata?

Es gibt keine direkten Busse von La Libertad nach Playa Mizata, man muss mehrfach umsteigen. Um die beeindruckende Fahrt voll zu genießen, ein privates Taxi nehmen.

Unterkünfte in Mizata?

Casaola Mizata bietet schöne Zimmer, einen Pool, leckeres Essen und Surf-Ausrüstung zu fairen Preisen.

Los Cóbanos

Die Ufer des kleinen Fischerdorfs beheimaten das größte Korallenriff Mittelamerikas und ein geschütztes Meeresschutzgebiet.

Aktivitäten in Los Cóbanos

  • Buckelwale während der Wanderung von November bis Dezember beobachten
  • Tauchen
  • Eine Meerestier-Bootstour mit der NGO Fundarecife unternehmen
  • Bei Schildkröten-Freisetzungen mitmachen (September–Dezember)

Wie kommt man nach Los Cóbanos?

Mit dem Bus von Sonsonate in 45 Minuten oder mit dem Auto von San Salvador (80 km).

Unterkünfte in Los Cóbanos?

Die Auswahl ist begrenzt und teuer. Rancho AlMar ausprobieren.

Barra de Santiago

Mein absoluter Favorit. „La Barra“, wie die Einheimischen sie nennen, ist eine Sandbank, eingerahmt vom Pazifik und Mangroven. Die Schönheit ist wirklich surreal. Sie ist sehr schwer zu erreichen, was sie zu einem einzigartigen Off-the-beaten-path-Ziel auf jeder El-Salvador-Reiseroute macht.

Aktivitäten in Barra de Santiago:

  • Atemberaubende Sonnenuntergänge genießen
  • Surfunterricht für Anfänger nehmen
  • Vögel beobachten

Wie kommt man nach Barra de Santiago?

Von San Salvador mit dem Bus nach Sonsonate, von dort mit einem der beiden täglichen Busse nach Barra Santiago.

Unterkünfte in Barra de Santiago?

Ocean Paradise hat moderne Zimmer direkt am Strand.

Strände im Osten El Salvadors

Costa Del Sol

Costa del Sol ist der längste Strandabschnitt in El Salvador, und der Großteil davon ist in Privatbesitz, was ihn zu einem Rückzugsort für die Oberschicht San Salvadors macht. Nicht mein Lieblingsstrand in El Salvador, aber definitiv einen Besuch wert, besonders für eine kurze Auszeit von San Salvador.

Aktivitäten in Costa del Sol

  • Leute beobachten
  • Einen Tag in einem Strandcafé oder -club verbringen

Wie kommt man nach Costa del Sol?

Mit dem Auto nur 45 Minuten von San Salvador entfernt, mit dem Bus dauert es jedoch 2,5 Stunden.

Unterkünfte in La Libertad:

Ich habe mich in Cahuita immer sehr sicher gefühlt. Nur nachts nicht an den Stränden entlanggehen.

Isla Montecristo

Ein Paradies für Liebhaberinnen und Liebhaber nachhaltigen Reisens. Die Halbinsel liegt dort, wo der Río Lempa auf den Pazifik trifft. Man kann die Insel, die eine freundliche Gemeinschaft beheimatet, in etwa 30 Minuten zu Fuß durchqueren. Isla Montecristo fühlt sich an, als wäre man weitab jeder Zivilisation – am besten auf einem mehrtägigen Ausflug zu erleben.

Aktivitäten auf Isla Montecristo:

  • Eine Bootstour machen
  • Die Insel auf einer geführten Wanderung erkunden
  • Den Strand besuchen

Wie kommt man nach Isla Montecristo?

Die Anreise zur Isla Montecristo ist etwas herausfordernd.

  1. Den Bus von San Salvador nach San Nicolás Lempa nehmen (2,5 Stunden)
  2. Den Bus von San Nicolás Lempa nach La Pita nehmen (45 Minuten)
  3. Von La Pita eine 10-minütige Bootsfahrt zur Isla Montecristo

Alternativ Hostal Montecristo für den Transport kontaktieren.

Unterkünfte auf Isla Montecristo?

Ich habe mich in Cahuita immer sehr sicher gefühlt. Nur nachts nicht an den Stränden entlanggehen.

Bahia Jiquilisco

Bahia Jiquilisco an der südöstlichen Küste El Salvadors ist ein verborgenes Juwel, das darauf wartet, entdeckt zu werden. Die „Bucht der Sterne“, wie die lokale indigene Bevölkerung die Bucht nennt, ist vielleicht das faszinierendste Strandziel El Salvadors. Dieses atemberaubende Küstengebiet liegt im größeren, von der UNESCO ausgewiesenen Biosphärenreservat Jiquilisco Bay. Bahia Jiquilisco besteht aus 27 Inseln, die vor Biodiversität nur so strotzen und eines der wichtigsten Nistgebiete für Schildkröten in Mittelamerika sind.

Neben ihrer natürlichen Pracht beheimatet die Bahia Jiquilisco auch kleine Fischergemeinden, die Besucherinnen und Besuchern die Gelegenheit geben, authentisches salvadorianisches Küstenleben zu erleben. Man kann mit lokalen Fischern ins Gespräch kommen, frische Meeresfrüchte probieren und in die entspannte, freundliche Atmosphäre der Gegend eintauchen.

Die Bucht selbst ist eine weite Fläche aus ruhigem Brackwasser, eingerahmt von üppigen Mangrovenwäldern und gesäumt von stillen Stränden. Bei der Erkundung der Bucht begegnet man einem reichen Ökosystem voller verschiedener Vogelarten, Wasserlebewesen und blühender Mangroven, die zahlreichen Wildtierarten einen wichtigen Lebensraum bieten.

Aktivitäten in Bahia Jiquilisco – Gemeindetourismus unterstützen

  • Bootstouren durch die Mangroven unternehmen
  • Vögel beobachten
  • Die Schildkröten während der Nistzeit beobachten
  • Die Dörfer Isla Méndez und Corral de Mulas erkunden

Wie kommt man nach Bahia Jiquilisco?

  1. Von San Salvador den Bus nach Usulután nehmen (2,5 Stunden)
  2. Von Usulután nach Puerto El Tarifuno (1 Stunde): Der Busbahnhof ist so gut wie nicht existent, nur eine kleine Hütte.
  3. Von Puerto El Tarifuno ein Boot zur Isla La Mendéz nehmen

Unterkünfte in Bahia Jiquilisco?

Puerto Barillas ist umgeben von Natur und ein wunderbarer Ausgangspunkt, um die Gegend zu erkunden.

Strände rund um El Cuco

El Cuco ist ein charmantes, kleines Fischerdorf mit im Grunde drei Stränden. Der Strand in El Cuco selbst ist eher ein Küstenabschnitt mit mehreren kleinen Strandhütten. Die nahegelegenen Strände sind deutlich schöner und einladender.

Playa Esteron

Playa Esteron scheint endlos zu sein. Der weite, graue Strand ist friedlich und perfekt, um einen unberührten Strand ohne Menschenmassen zu genießen.

Aktivitäten in Playa Esteron

  • Schildkröten an Land kommen sehen (September–Dezember)
  • Entspannen & Schwimmen
  • Sonnenuntergänge beobachten

Golfo de Fonseca

Wir kamen von Nicaragua über den Golf von Fonseca, und es war eine wunderschöne Reise.

Der Golf, der sich El Salvador, Honduras und Nicaragua teilen, ist bekannt für seine atemberaubenden Landschaften und seine reiche Biodiversität.

Eingerahmt von malerischen Vulkanketten bildet er eine dramatische Kulisse für sein ruhiges Wasser. Die Kombination aus Mangrovenwäldern, Flussmündungen und einer vielfältigen Meerestierwelt macht den Golfo de Fonseca zu einem ökologischen Hotspot und einem wichtigen Gebiet für den Naturschutz. Besonders Vogelbeobachtende zieht es in die Region, um die verschiedenen Vogelarten in ihrem natürlichen Lebensraum zu entdecken.

Wie kommt man zum Golfo de Fonseca?

Boote nach Nicaragua über den Golf von Fonseca legen in La Unión ab. Von hier aus lassen sich auch Touren zum Golf arrangieren.

Unterkünfte in La Unión?

Das Hostal Santa Marta ist einfach, aber sauber und einladend.

Grenzübertritt über den Golf von Fonseca

Praktische Reisetipps für El Salvadors Strände

Das war eine unserer größten Fragen vor der Abreise – und ehrlich gesagt fühlte sich El Salvador sicherer an als jedes andere Land, das wir in Mittelamerika bereist haben. Besonders in den Küstengebieten, kleineren Orten und entlang der viel genutzten Routen war das tägliche Unterwegssein ruhig und berechenbar. Sichtbare Sicherheitsmaßnahmen und eine verbesserte Infrastruktur trugen zu einem Gefühl von Ordnung bei, das wir so nicht erwartet hatten.
Trotzdem bleibt Aufmerksamkeit wichtig. Wir hielten uns an zentrale Gegenden, folgten lokalen Ratschlägen und mieden nachts abgelegene Orte – die gleiche Herangehensweise wie überall sonst. Mit dieser Einstellung fühlte sich das Reisen durch El Salvador unkompliziert und überraschend entspannt an.

Ja – besonders für alle, die aktives Reisen und echten kulturellen Austausch mögen. Das Land ist klein, die Entfernungen sind überschaubar, und die Infrastruktur hat sich verbessert. Was für uns herausstach, war, wie einfach es sich anfühlte, Küste, Ortschaften und Natur zu verbinden, ohne ständig logistisch planen zu müssen.

Spanisch ist im Alltag unerlässlich, und ein paar Grundkenntnisse verändern, wie man das Land erlebt. Während in manchen Surf-Orten und Hotels Englisch gesprochen wird, finden die meisten alltäglichen Begegnungen auf Spanisch statt. Selbst einfache Begrüßungen und Fragen wurden mit Geduld und Wärme aufgenommen.

El Salvador nutzt den US-Dollar, was vieles angenehm einfach macht. Bargeld ist für Straßenküche, Busse, Märkte und kleine Restaurants weiterhin wichtig, daher sind kleine Scheine hilfreich.

Wir fanden die Trockenzeit von November bis April am angenehmsten zum Reisen. Die Tage sind meist sonnig, die Luftfeuchtigkeit ist niedriger, und die Bedingungen sind ideal für Strände, Vulkanwanderungen und das Fortbewegen im Land.

Die Regenzeit von Mai bis Oktober ist grüner und ruhiger, mit kurzen, aber heftigen Schauern statt ganztägigem Regen. Eine gute Zeit für alle, die weniger Trubel mögen und sich hauptsächlich aufs Surfen konzentrieren, da die Dünung in diesen Monaten oft stärker ist.

Insgesamt funktioniert El Salvador das ganze Jahr über gut – was man unternehmen möchte, ist wichtiger als die Suche nach einem perfekten Monat.

Leitungswasser sollte in El Salvador nicht getrunken werden. Zum Zähneputzen war es in der Regel in Ordnung, aber zum Trinken haben wir auf wiederverwendbare Wasserfilter-Lösungen gesetzt.
Filterflaschen (wie LifeStraw-artige Filter) oder UV-Reinigungsflaschen funktionierten für uns zuverlässig und machten das Unterwegssein zwischen Orten und Küstengebieten einfach, ohne auf Einwegplastik angewiesen zu sein.

Granada, Nicaragua: market

Sehenswerte Orte in El Salvador

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