
Karibikküste
COSTA RICA
Erkundung der Hauptstadt von Costa Rica
Bis heute ist die karibische Seite Costa Ricas mein liebster Teil des Landes. Warum?
Weil die Karibikseite touristisch weit weniger erschlossen ist als ihr Pendant am Pazifik, kann man kilometerweit das schönste karibische Meer genießen, gesäumt von üppigem Regenwald, beeindruckenden Nationalparks und charmanten Orten – ganz ohne Menschenmassen.
Sobald man von Cahuita Richtung Manzanillo fährt, wirkt alles wie aus einem Karibikfilm. Bunte Häuser, eingebettet in sattes Grün mit dem karibischen Meer als Kulisse. Dabei hat jeder Ort seinen eigenen Charme: Cahuita ist ungezwungen und leicht bohemehaft, Puerto Viejo das lebendigste, Punta Uva recht elegant, Playa Chiquita hat eine entspannte Surfer-Szene und zu guter Letzt das verschlafene, malerische Dorf Manzanillo.
Was ich an der Karibikküste Costa Ricas liebe
– Dem Klang des Dschungels lauschen und dabei auch das Meer hören
– Einige der schönsten Unterkünfte Costa Ricas findet man hier
– Weniger Menschenmassen
– Essen und Unterhaltungsmöglichkeiten gibt es reichlich
Tortuguero
Dies ist der abgelegenste Ort an der Karibikküste Costa Ricas, und genau das macht einen Teil seines Reizes aus. Das Dorf Tortuguero ist ein charmantes, entlegenes Kleinod, das eine authentische und entspannte karibische Atmosphäre ausstrahlt. Umgeben von dichtem Regenwald und stillen Wasserwegen ist dieses kleine Dorf das Tor zu den Wundern des Tortuguero-Nationalparks. Auf den sandigen Straßen begegnet man bunten Holzhäusern, Reggae-Klängen und freundlichen Einheimischen, die stolz auf ihr afro-karibisches Erbe sind. Das Dorf gibt Einblicke in das lokale Leben – mit kleinen Läden, Restaurants mit köstlichen Meeresfrüchten und einer herzlichen, einladenden Stimmung. Der perfekte Ort, um nach einem Tag voller Tierbeobachtungen und Schildkröten-Exkursionen zur Ruhe zu kommen.
Praktische Reisetipps für Tortuguero

Aktivitäten in Tortuguero, Costa Rica
Eine frühmorgendliche Kanaltour machen
Tortuguero versteht man am besten vom Wasser aus. Früh aufbrechen, wenn die Kanäle noch still sind und der Regenwald erwacht. Vom Boot aus sieht man vielleicht Brüllaffen, Kaimane, Flussschildkröten, Leguane, Faultiere, Reiher, Eisvögel und Tukane – aber die wahre Schönheit liegt in der Stille, dem Nebel und dem Wald, der langsam lebendig wird.
Mit Kajak oder Kanu erkunden
Ein Kajak oder Kanu bringt einen leiser in die kleineren Wasserwege. Ohne das Geräusch eines Motors nimmt man mehr wahr: Vögel, die durchs Schilf huschen, Insekten auf Blättern, Kräuselwasser und die Rufe der Affen, tiefer in den Bäumen.
Die Nationalpark-Pfade erwandern
Tortuguero ist für seine Kanäle bekannt, aber der Regenwald lohnt sich auch zu Fuß. Die Pfade bringen einen Fröschen, Pilzen, Eidechsen, Insekten, verschlungenen Wurzeln und dichter tropischer Vegetation näher. Ein Guide ist hier nützlich, denn vieles im Wald übersieht man leicht.
Vögel beobachten
Auch wer sonst nicht zur Vogelbeobachtung neigt – Tortuguero kann das ändern. Die Mischung aus Regenwald, Feuchtgebieten, Kanälen und Küste ist ideal für Tukane, Papageien, Reiher, Eisvögel, Jacanas und viele kleinere Arten.
Die Sea Turtle Conservancy besuchen
Die Sea Turtle Conservancy liefert hilfreichen Kontext vor einem Schildkrötenspaziergang. Sie erklärt, warum Tortuguero so wichtig für den Schildkrötenschutz ist und lässt das Nist-Erlebnis weniger wie ein Spektakel wirken, sondern mehr wie eine empfindliche Schutzgeschichte.
Meeresschildkröten beim Nisten beobachten – mit Sorgfalt
In der Nistsaison ist dies das Erlebnis, um das herum man planen sollte. Nur mit einem lizenzierten Guide gehen, die Regeln sorgfältig befolgen und Taschenlampen, Handys, laute Stimmen oder einsame Strandspaziergänge nach Einbruch der Dunkelheit vermeiden. Eine nistende Schildkröte zu sehen, ist unvergesslich, sollte aber niemals auf Kosten des Tieres gehen.
Zeit im Dorf Tortuguero verbringen
Tortuguero nicht nur als Zugang zum Park betrachten. Das Dorf ist klein, farbenfroh und geprägt von Wasser, Fischerei, Tourismus und karibischer Kultur. Langsam gehen, lokales Essen probieren und daran denken, dass dies eine lebendige Gemeinschaft ist, nicht nur ein Ausgangspunkt für Touren.
Am schwarzen Sandstrand entlanggehen
Tortugueros Strand ist wild und stimmungsvoll, aber wegen rauen Wassers und starker Strömungen nicht ideal zum Schwimmen. Zum Spazierengehen kommen, für Schildkrötenspuren in der Saison, Treibholz, schwere Wellen und das Gefühl, am Rand eines der bedeutendsten Küstenökosysteme Costa Ricas zu stehen.
Cahuita
In Pisé gefärbt leuchten die Mauern der Medina von Marrakesch in vielen Schattierungen, von Rosa bis Terrakotta. Beim ersten Mal durch die Medina zu laufen, war etwas überwältigend. Wir mischten uns unter Esel und Menschen, während wir an farbenfrohen Souks vorbeizogen. Immer wieder blieben wir stehen, um die kunstvolle Architektur zu bestaunen. Je näher wir dem Djemaa El Fna kamen, desto belebter wurden die Gassen. Die Medina von Marrakesch ist eine reizvolle Mischung aus lebhaften Straßen und stillen Winkeln. Auch wenn die Händlerinnen und Händler manchmal etwas zu überzeugend sein können, lohnt es sich dennoch, die Geschäfte und Souks zu besuchen und mehr über die Kunst des traditionellen Handwerks zu erfahren.
Praktische Reisetipps für Cahuita

Aktivitäten in Cahuita, Costa Rica
Den Cahuita-Nationalpark erwandern
Der Cahuita-Nationalpark ist der Grund, warum ich für dieses Dorf immer Zeit einplanen würde. Der Pfad folgt der Küste durch den Regenwald – auf der einen Seite das karibische Meer, auf der anderen Affen, Faultiere, Waschbären, Vögel und dichte tropische Vegetation. Früh losgehen, Wasser mitbringen und sich Zeit lassen – das ist einer der schönsten Orte Costa Ricas, um Regenwald und Strand in derselben Landschaft zu erleben.
Am Cahuita-Riff schnorcheln
Cahuita schützt eines der bedeutendsten Korallenriffsysteme Costa Ricas, aber Schnorcheln ist hier nichts für nebenbei. Man braucht einen autorisierten Guide, und die Bedingungen hängen von Wetter und Sicht ab. Bei klarem Wasser sieht man vielleicht Korallen, tropische Fische, Rochen und andere Meerestiere – aber das Riff ist empfindlich, also niemals Korallen berühren oder Tiere verfolgen.
Zeit im Dorf Cahuita verbringen
Das Dorf Cahuita ist klein, entspannt und zutiefst karibisch. Langsam gehen, der Musik aus offenen Bars lauschen, lokal essen und spüren, wie anders sich diese Küste im Vergleich zur Pazifikseite Costa Ricas anfühlt. Das Beste an Cahuita ist keine lange Liste von Sehenswürdigkeiten, sondern der Rhythmus des Ortes.
Die afro-karibische Kultur kennenlernen
Cahuita ist geprägt von afro-karibischem Erbe, Küche, Sprache, Musik und Küstenleben. Eine lokale Kulturtour kann echte Tiefe geben, wenn sie respektvoll geführt und nicht für Besucher inszeniert wird. Ich würde nach Erlebnissen suchen, die sich um Geschichten, Essen, Musik oder Gemeindegeschichte drehen – und dann direkt lokale Restaurants und Guides unterstützen.
Playa Negra besuchen
Playa Negra ist Cahuitas schwarzer Sandstrand und gibt dem Dorf eine völlig andere Stimmung als die hellen Strände im Nationalpark. Ein guter Ort für einen langen Spaziergang, ein ruhiges Bad bei ruhiger See oder einfach um zuzusehen, wie die Karibik unter schwererem Himmel ihre Farbe wechselt.
Surfen gehen – mit Vorsicht
Cahuita und die weitere südliche Karibikküste haben Wellen, aber die Bedingungen wechseln. Playa Negra eignet sich für entspanntere Sessions, während Salsa Brava bei Puerto Viejo kraftvoll ist und besser erfahrenen Surferinnen und Surfern überlassen bleibt. Vor Ort fragen, bevor man hineingeht; diese Küste ist wunderschön, aber nicht immer sanft.
Das Jaguar Rescue Center besuchen
Das Jaguar Rescue Center nahe Puerto Viejo ist einer der beliebtesten Tierstopps der Gegend. Es liegt nicht in Cahuita selbst, eignet sich aber als kurzer Abstecher, wenn man mehr über Wildtier-Rehabilitation lernen möchte. Hingehen wegen des Bildungswerts, nicht wegen der Vorstellung, Tieren „nahe zu kommen“.
Vögel beobachten
Auch wer keine ausgewiesene Vogelbeobachterin oder kein Vogelbeobachter ist: In Cahuita fällt das Hinschauen leicht. Die Mischung aus Regenwald, Küste und Feuchtgebieten bringt Tukane, Reiher, Eisvögel, Kolibris und viele kleinere Arten ins Blickfeld. Ein Fernglas mitbringen, falls vorhanden – der Wald wird viel lebendiger, sobald man nach oben blickt.
Kajak oder Ausritt zu Pferd
Wer die Gegend jenseits von Dorf und Nationalpark sehen möchte, findet im Kajak oder zu Pferd einen langsameren Zugang zur umliegenden Landschaft. Lokale Anbieter sorgfältig auswählen, besonders bei Ausritten: Die Pferde sollten gesund, ruhig und gut versorgt aussehen. Wenn nicht, weitergehen.
Puerto Viejo
Puerto Viejo ist die Karibikküste in ihrer lebendigsten Form: feucht, farbenfroh, ein bisschen chaotisch und voller Bewegung. Es ist belebter und entwickelter als Cahuita, hat aber auch mehr Energie – Strandbars, Reggae, Surfbretter, Fahrräder, Kakao, Straßenküche und eine Mischung aus Reisenden und lokalem Leben, die dem Ort seinen eigenen Puls gibt. Unberührte Stille sollte man hier nicht erwarten. Puerto Viejo ist lebhaft, manchmal chaotisch und längst kein Geheimtipp mehr. Aber wenn man sich auf den Rhythmus einlässt, die Basis mit Bedacht wählt und über die Hauptstraße hinausschaut, kann es einer der einprägsamsten Stopps an Costa Ricas Karibikküste sein.
Praktische Reisetipps für Costa Rica

Aktivitäten in Puerto Viejo, Costa Rica
Strand-Hopping entlang der Karibikküste
Puerto Viejo ist am besten, wenn man nicht an einem Ort bleibt. Ein Fahrrad mieten oder sich Zeit lassen, um die Küste von Playa Cocles über Playa Chiquita und Punta Uva bis Manzanillo zu entdecken. Jeder Strand hat seine eigene Stimmung: Cocles ist geselliger und surfgeprägt, Chiquita wirkt kleiner und grüner, Punta Uva ist der Schönheitsfleck, und Manzanillo hat dieses Ende-der-Straße-Gefühl.
Ein Fahrrad mieten
Radfahren ist die einfachste und schönste Art, Puerto Viejo zu erkunden. Die Küstenstraße ist flach und malerisch, mit Dschungel, Strandcafés, kleinen Läden und Strandabzweigungen entlang des Weges. Ich würde mindestens einen Tag ein Fahrrad mieten und es nutzen, um langsam zwischen den Stränden zu pendeln, statt alles mit dem Auto abfahren zu wollen.
Surfen gehen – aber den richtigen Spot wählen
Puerto Viejo ist einer der bekanntesten Surf-Orte Costa Ricas. Playa Cocles ist die bessere Wahl für Surfstunden und zugänglichere Wellen, während Salsa Brava kraftvoll und nur für erfahrene Surferinnen und Surfer geeignet ist. Wer neu im Surfen ist, sollte mit einer lokalen Lehrkraft gehen und das Meer respektieren – die Karibik mag entspannt wirken, aber die Bedingungen wechseln schnell.
Eine Kakao- oder Schokoladentour machen
Eine Kakaotour ist eine der besten Möglichkeiten, diese Küste jenseits des Strandes zu verstehen. Kakao ist tief mit dem Land, der Kultur und den indigenen Bribri-Gemeinschaften der Region verbunden. Ein lokal geführtes Erlebnis wählen, bei dem man etwas über die Pflanze, den Prozess und die Menschen hinter der Schokolade lernt – nicht nur ein kurzer Verkostungsstopp.
Schnorcheln oder tauchen, wenn die Bedingungen stimmen
Die Karibikküste hat Korallenriffe und Meeresleben, aber die Sicht hängt stark von Wetter und Seebedingungen ab. Schnorcheln ist meist am besten, wenn das Wasser ruhig und klar ist, oft in Riffgebieten nahe Cahuita oder Manzanillo. Verantwortungsvolle Anbieter wählen, niemals Korallen berühren und nicht jeden Tag perfekte Bedingungen erwarten.
Einen Abend in Puerto Viejo verbringen
Puerto Viejo hat mehr Nachtleben als Cahuita oder Manzanillo, mit Strandbars, Reggae, Live-Musik und einer geselligen Reiseszene. Ruhig würde ich es nicht nennen, aber es hat Charakter, wenn man die richtigen Orte findet. Mit der üblichen Aufmerksamkeit ausgehen, lokale Veranstaltungsorte unterstützen und daran denken, dass der karibische Rhythmus des Ortes Teil seiner Identität ist – nicht nur Unterhaltung für Besucher.
Manzanillo
Manzanillo ist immer noch einer meiner Lieblingsorte in Costa Rica. Es liegt ganz im Süden der Karibikküste, wo die Straße langsam stiller wird und der Regenwald dicht ans Meer rückt. Das Dorf selbst ist einfach und unprätentiös, aber die Lage ist außergewöhnlich: endlose Strände, warmes Karibikwasser, Fischerboote und direkt dahinter der geschützte Wald des Gandoca-Manzanillo-Wildreservats.
Was mir am meisten gefiel, war, wie wenig Manzanillo für Besucher aufzutreten schien. Es ist schön, ohne poliert zu wirken, ruhig, ohne leer zu sein, und wild auf eine Weise, die sich noch immer tief bewohnt anfühlt. Für mich ist es einer der Orte, an denen Costa Ricas Karibikküste am meisten Sinn ergibt – Meer, Wald, Dorfleben und geschützte Natur, die alle am Rand der Straße zusammentreffen.
Praktische Reisetipps für Manzanillo

Aktivitäten in Manzanillo, Costa Rica
Ins Gandoca-Manzanillo-Wildreservat wandern
Das ist der Grund, warum Manzanillo sich so besonders anfühlt. Das Dorf liegt direkt neben dem Schutzgebiet, wo Regenwald, Küste, Feuchtgebiete und Riff aufeinandertreffen. Den Pfaden durch den Wald folgen, auf Brüllaffen hören, nach Tukanen und Faultieren Ausschau halten und spüren, wie schnell die Karibikküste wieder wild wird, sobald man das Dorf hinter sich lässt.
Zeit am Manzanillo Beach verbringen
Manzanillo Beach ist kein Ort, den ich verplanen würde. Schwimmen, wenn das Meer ruhig ist, am Sand entlanggehen, den Fischerbooten zusehen und den Tag langsamer werden lassen. Die Schönheit hier ist kein großes Strandleben, sondern das Gefühl von Wald, Dorf und karibischem Wasser, die dicht beieinander liegen.
Schnorcheln, wenn die Bedingungen stimmen
Das Riff um Manzanillo kann wunderschön sein, aber Schnorcheln hängt stark von Wetter, Sicht und Meeresbedingungen ab. Ich würde nur mit einem verantwortungsvollen lokalen Guide gehen und nur, wenn das Wasser ruhig und klar ist. Wie immer gilt: Keine Korallen berühren, nicht auf dem Riff stehen und Abstand zur Meeresfauna halten.
Nach Wildtieren Ausschau halten
Die Tierwelt gehört hier zur Alltagsatmosphäre. Die Augen offen halten für Brüllaffen, Faultiere, Tukane, Krabben, Eidechsen und leuchtende Vogelfarben in den Bäumen. Ein Guide kann einen großen Unterschied machen, besonders im Wald, wo so viel verborgen bleibt, wenn man nicht weiß, wie man suchen muss.
Mit dem Kajak durch Mangroven und stille Wasserwege
Wenn die Bedingungen es zulassen, ist Kajakfahren eine ruhigere Art, die Gegend um Manzanillo und Gandoca zu erleben. Mangroven, Flussmündungen und stille Wasserwege zeigen die Küste von einer anderen Seite – stiller, grüner und intimer als der Strand.
Ein nahegelegenes Wildtier-Rettungszentrum besuchen
Das Jaguar Rescue Center nahe Puerto Viejo ist ein einfacher Abstecher von Manzanillo aus, wenn man mehr über die Wildtier-Rehabilitation an der Karibikküste lernen möchte. Hingehen wegen des Naturschutzkontexts, nicht wegen der Vorstellung, Tieren nahe zu kommen.
Ausreiten
Ein Ausritt kann eine schöne Art sein, den Strand und die umliegende Landschaft zu sehen, aber ich würde den Anbieter sorgfältig auswählen. Die Pferde sollten gesund, ruhig und gut versorgt aussehen. Wenn nicht, den Ritt auslassen. Verantwortungsvolles Reisen bedeutet auch, auf die Tiere zu achten, die uns durch einen Ort tragen.
Bribri
Bribri, im Herzen der üppigen südlichen Karibikregion Costa Ricas gelegen, ist ein kulturell reiches, indigenes Dorf, das dazu einlädt, in die Traditionen und das Erbe der Bribri einzutauchen. Umgeben von dichtem Regenwald, rauschenden Wasserfällen und verschlungenen Flüssen bietet Bribri die besondere Gelegenheit, die Naturwunder der Region zu erkunden und gleichzeitig die Bräuche und Lebensweise der indigenen Gemeinschaft zu erleben.
Ich genoss die geführten Touren, um mehr über die Traditionen der Bribri zu erfahren – die Kakaozeremonien, das Wissen über Heilpflanzen und die kunstvolle Handwerkskunst der indigenen Gemeinschaft.
In letzter Zeit gibt es verstärkte Bemühungen, die Bribri-Kultur und ihr angestammtes Land zu bewahren und zu schützen. Touristische Initiativen ermöglichen es, ihre Traditionen kennenzulernen, an kulturellem Austausch teilzunehmen und die Gemeinschaft durch nachhaltige Tourismuspraktiken zu unterstützen.
Praktische Reisetipps für Bribri

Aktivitäten in Bribri, Costa Rica
An einer gemeindegeführten Kakaotour teilnehmen
Kakao ist einer der bedeutungsvollsten Wege, die Bribri-Kultur zu verstehen. Eine gute Tour zeigt mehr als nur, wie Schokolade hergestellt wird – sie verbindet Kakao mit dem Land, dem Wissen der Frauen, Zeremonien, Essen und Alltag. Ein gemeindegeführtes Erlebnis wählen, bei dem die Geschichte von Bribri-Gastgebenden erzählt wird, nicht nur für Besucher übersetzt.
Heilpflanzen kennenlernen
Der Wald rund um die Bribri-Gemeinschaften ist nicht nur Kulisse. Viele Pflanzen haben praktische, spirituelle oder medizinische Bedeutung, und ein Spaziergang mit jemandem von hier kann den Blick auf die Landschaft völlig verändern. Eine jener Erfahrungen, bei denen Zuhören wichtiger ist als Fotografieren.
Ein Bribri-Zuhause oder Gemeinschaftsprojekt besuchen
Manche Touren schließen Zeit in einem Familienhaus, einem Frauenkollektiv oder einem kleinen Gemeinschaftsprojekt ein. Respektvoll durchgeführt, können diese Besuche sehr bedeutungsvoll sein. Mit Neugier kommen, aber nicht erwarten, dass jede Geschichte, jedes Ritual oder jeder private Raum für Außenstehende zugänglich ist.
Den Fluss ins indigene Gebiet überqueren
Je nach besuchter Gemeinschaft kann die Anreise eine Flussüberquerung mit dem Kanu oder kleinen Boot beinhalten. Ein einfacher Teil der Reise, aber er hilft, den Übergang von der touristischen Küstenzone in eine ländlichere, bewaldete Welt zu spüren, die vom Leben der Bribri und der Landschaft Talamancas geprägt ist.
Traditionelles Essen probieren
Essen ist eine der einfachsten Arten, sich mit einem Ort zu verbinden. Wenn der Besuch eine Mahlzeit einschließt, sich Zeit dafür nehmen – Kochbananen, Kakao, Wurzelgemüse, lokale Früchte, einfache Eintöpfe oder hausgemachte Gerichte erzählen oft mehr über das tägliche Leben als jede formelle Erklärung es könnte.
Kakao oder Kunsthandwerk direkt kaufen
Bargeld mitbringen und, wenn möglich, direkt bei den Gastgebenden kaufen. Ob Kakao, Handarbeiten oder lokal hergestellte Produkte – das ist eine der direktesten Möglichkeiten, die Gemeinschaft zu unterstützen. Ich würde hier nicht zu hart verhandeln; faires Reisen bedeutet, das Wissen und die Arbeit hinter dem, was man mit nach Hause nimmt, zu respektieren.
Mehr zuhören als fotografieren
Das ist vielleicht das Wichtigste überhaupt. Ein Bribri-Besuch ist keine Aufführung, und die wertvollsten Momente sind oft leise: eine Geschichte, eine Pflanze, die mit Namen erklärt wird, ein gemeinsamer Kakaotrunk, ein Gespräch unter einem Dach, während der Regen durch den Wald zieht. Vor dem Fotografieren fragen und manche Teile des Erlebnisses undokumentiert lassen.
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