Receta de Gallo Pinto – EL plato nicaragüense

RECETA JAMAICANA DE ACKEE Y PEZ SALADO

Nivel

Fácil

Tiempo

35Min

SIRVE

2

Gallo Pinto – Guarnición nacional de Nicaragua

Cuando viajas a Nicaragua, no hay forma de evitar el Gallo Pinto. Es el plato nacional nicaragüense. Los nicas lo toman para desayunar, comer y cenar. El gallo pinto acompaña casi todas las comidas en Nica. ¡Deja que te enseñemos a preparar esta especialidad con esta receta fácil de Gallo pinto!

No dejes que el nombre te engañe, el “gallo pinto” es 100% vegetariano. Si has viajado por América del Sur o Central, probablemente te habrás topado con muchas versiones ligeramente diferentes del Gallo Pinto. Es interesante cómo varía la receta de un país a otro.

Esta comida abundante y saciante consiste en arroz y alubias rojas o negras comunes. Puedes comer Gallo Pinto literalmente con cualquier cosa, frío o caliente. Nos encantan los desayunos abundantes y sabrosos, y normalmente tomamos nuestra primera ración de Gallo Pinto con huevos revueltos y queso nicaragüense.

Lleva algo de tiempo cocinarlo, así que haz que tu tiempo merezca la pena y cocina un poco más.

Ingredientes

  • 1 taza de alubias rojas
  • 1 taza de arroz blanco
  • 2 dientes de ajo
  • aceite vegetal

Instrucciones

Receta de Gallo Pinto

  1. Vierte las alubias rojas en un bol más grande y empieza a enjuagarlas. Escúrrelas y vuelve a enjuagarlas antes de cubrirlas con agua durante al menos 12 horas.
  2. Tras 12 horas en remojo, vuelve a enjuagar las judías y ponlas en una olla. Cubre las judías con agua (unos 3 cm), añade el ajo. Llévalas a ebullición y cuécelas a fuego lento hasta que estén tiernas. Esto debería llevar unas 2-3 horas.
  3. Apaga el fuego y añade una cantidad generosa de sal antes de dejarlo reposar otros 15 minutos. Escurre las judías.
  4. Calienta aceite en una olla aparte, añade el arroz y fríelo durante 2-3 minutos removiendo constantemente. Añade 2 tazas de agua y llévalo a ebullición antes de bajar el fuego. Cuece el arroz hasta que absorba todo el líquido.
  5. Pon un poco de aceite en una sartén. Sube el fuego y añade las judías removiendo con regularidad. No dejes que se quemen. Añade el arroz al cabo de un par de minutos y dale otra vuelta.
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Receta Pilau – Arroz especiado de Fátima

Pilau de Zanzíbar

Nivel

Fácil

Tiempo

35Min

SIRVE

2

Receta de pilau de Fátima

Durante nuestra estancia en Zanzíbar, llegamos a conocer un poco mejor a Fátima, a su marido y a su familia. Fue agradable alojarnos fuera de la ciudad porque pudimos observar la auténtica vida del pueblo.

Una noche, Fátima nos presentó esta sabrosa receta de pilau. El pilau se considera un plato típico de Zanzíbar. En la isla también se llama arroz especiado.

Esta receta de pilau es rápida y fácil, a la vez que está cargada de deliciosos sabores. El arroz especiado compensa un plato vegetariano por sí solo, pero como estábamos cerca del mar y teníamos acceso a atún fresco, Fátima propuso añadirlo al arroz.

El término pilaf se utiliza a menudo para referirse al arroz cocido en caldo. La técnica se originó en Oriente Próximo, pero se extendió rápidamente por todos los continentes. Es un plato de sabor intenso que estimulará tus papilas gustativas.

La lista de ingredientes es bastante larga, ¡pero que no te asuste! Es muy fácil y rápido de preparar.

Ingredientes

  • 150 g de atún por persona
  • 1,5 tazas de arroz por persona
  • comino especia
  • cardamomo
  • curry
  • anís estrellado
  • canela en rama
  • pimentón ahumado
  • ajo picado

Para la marinara

    • Salsa de soja
    • Jengibre
    • Ajo
    • Cebollas
    • 1 cucharada de mezcla de especias preparada anteriormente
    • jengibre picado
    • sal
    • pimienta
    • 1 taza de caldo
    • 1 taza de leche de coco
    • 1 pimiento picado
    • 2 tomates picados

Instrucciones

Cómo preparar el Pilau de Zanzíbar

  1. Precalienta el horno a 160 grados
  2. Mezcla todas las especias en un bol y reserva una cuchara para la marinara
  3. Prepara la marinara: mezcla las especias con la salsa de soja, el ajo machacado y el jengibre picado
  4. Deja reposar 30 minutos
  5. Calienta las cacerolas con aceite y añade todas las especias sin dejar de remover. Después de 2 minutos, añade los tomates, la cebolla, el pimiento y saltea rápidamente los filetes de atún por ambos lados durante 1 minuto antes de sacarlos
  6. Incorpora el arroz y añade el caldo y la leche de coco
  7. Envuelve el atún en papel de aluminio y ponlo a menudo durante unos 15 minutos
  8. Reduce el fuego y deja cocer el arroz hasta que se termine. Puedes añadir líquidos
  9. Retira la rama de canela y la hoja de laurel antes de hacer volar tus papilas gustativas.
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