[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ background_color=”#b7b9c7″ custom_padding=”0px|0|0px|0px|false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_header title=”C\u00f3mo gestionar tu menstruaci\u00f3n mientras viajas” subhead=”Consejos profesionales de viaje” text_orientation=”center” header_fullscreen=”on” header_scroll_down=”on” scroll_down_icon=”%%8%%” scroll_down_icon_color=”#FFFFFF” button_one_url=”#itinerario” background_overlay_color=”rgba(83,90,128,0.3)” content_max_width=”90%” _builder_version=”4.22.1″ title_level=”h3″ title_font=”Merriweather|700|||||||” title_text_align=”center” title_font_size=”71px” title_line_height=”1.1em” content_font=”Loto Regular||||||||” content_font_size=”18px” content_line_height=”2em” subhead_font=”Merriweather|||on|||||” subhead_text_align=”center” subhead_font_size=”30px” subhead_line_height=”2em” background_color=”rgba(255,255,255,0)” background_image=”https:\/\/unique-universe.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/monika-kozub-uO8M5lPXN8U-unsplash.jpg” parallax=”on” parallax_method=”on” custom_button_one=”on” button_one_text_size=”17px” button_one_text_color=”#FFFFFF” button_one_bg_color=”#FF6B59″ button_one_border_width=”0px” button_one_border_color=”#FF6B59″ button_one_border_radius=”0px” button_one_font=”Merriweather|700||on|||||” button_one_use_icon=”off” custom_button_two=”on” button_two_text_color=”#D36135″ custom_margin=”|||” custom_padding=”110px||110px||true” custom_padding_tablet=”100px|||” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” animation_style=”fade” animation_direction=”top” title_font_size_tablet=”40px” title_font_size_phone=”” title_font_size_last_edited=”on|tablet” subhead_font_size_tablet=”” subhead_font_size_phone=”20px” subhead_font_size_last_edited=”on|desktop” subhead_line_height_tablet=”” subhead_line_height_phone=”1.5em” subhead_line_height_last_edited=”on|phone” button_one_text_color_hover=”#ffffff” button_one_border_color_hover=”#ff9e59″ button_one_border_radius_hover=”100px” button_one_bg_color_hover=”#ff9e59″ global_colors_info=”{}” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”on” button_one_text_color__hover=”#ffffff” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”on” button_one_border_color__hover=”#ff9e59″ button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”on|desktop” button_one_border_radius__hover=”0px” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”on” button_one_bg_color__hover=”#ff9e59″ button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Tour CTA & Information Section” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”100px|0px|54px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Tour CTA y Fila de Informaci\u00f3n” _builder_version=”4.22.0″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ text_font=”Loto Regular||||||||” link_font=”||||||||” ul_font=”||||||||” ol_font=”||||||||” quote_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_2_font=”||||||||” header_5_font=”Noto Sans|700|||||||” header_5_text_color=”#ff6b5a” header_5_font_size=”20px” header_5_line_height=”2em” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Viajar es para muchos de nosotros una v\u00eda de escape de nuestra vida cotidiana, una oportunidad de explorar nuevas culturas, descubrir cocinas incre\u00edbles y contemplar paisajes sobrecogedores. Pero a veces, cuando estamos de viaje, la realidad puede alcanzarnos, y eso incluye lidiar con la menstruaci\u00f3n mientras viajas. Pero no te preocupes. Tener tu ciclo mientras viajas no tiene por qu\u00e9 ser desalentador o inc\u00f3modo. En esta entrada del blog, compartir\u00e9 trucos probados y comprobados para que puedas superar los retos \u00fanicos de mantenerte c\u00f3moda y cuidada durante tu menstruaci\u00f3n mientras viajas, \u00a1para que puedas centrarte en vivir la aventura de tu vida! <\/span><\/p>\n Cuando te viene la regla de viaje, es importante estar preparada, lo que significa llevar los productos adecuados. A la hora de elegir qu\u00e9 art\u00edculos llevar contigo, es importante tener en cuenta d\u00f3nde te vas a alojar, las actividades que tienes previstas y (por supuesto) \u00a1el medio ambiente!<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][dsm_content_timeline dsm_card_arrow=”on” dsm_bg_color=”#F4F6F0″ dsm_pointer_bg_color=”#FF6B59″ dsm_tree_bg_color=”#637F50″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][dsm_content_timeline_child alt=”osprey sojourn” title_text=”Osprey sojourn” dsm_use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Tu ciclo puede cambiar” dsm_content=”<\/p>\n Como alguien a quien le encanta viajar, s\u00e9 de primera mano que puede ser a la vez emocionante y estresante. Pero algo que a menudo no se menciona es c\u00f3mo puede afectar a tu menstruaci\u00f3n. Yo misma lo he experimentado: el desfase horario, el cambio de zona horaria y los diferentes patrones de sue\u00f1o pueden alterar tu ciclo normal. Puede ser frustrante, incluso alarmante a veces. Por eso es tan importante estar preparado.<\/span><\/p>\n ” dsm_use_pointer_element=”on” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”\u00a1Prep\u00e1rate m\u00e1s!” dsm_content=”<\/p>\n Cuando s\u00e9 que voy a viajar, meto un tamp\u00f3n en cada bolsa que voy a llevar, por seguridad. Como las infraestructuras y la gesti\u00f3n de residuos son un problema en muchos destinos, debes llevar algunos productos ecol\u00f3gicos de uso peri\u00f3dico que sean compostables o biodegradables.<\/span><\/p>\n ” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Volar durante la menstruaci\u00f3n” dsm_content=”<\/p>\n Cuando s\u00e9 que voy a tener la menstruaci\u00f3n durante un vuelo internacional, siempre opto por la opci\u00f3n m\u00e1s segura: o bien un desodorante menstrual y ropa interior para la menstruaci\u00f3n, o bien s\u00f3lo ropa interior para la menstruaci\u00f3n. Siempre llevo tambi\u00e9n analg\u00e9sicos para estar m\u00e1s c\u00f3moda. Personalmente, me encanta llevar un parche t\u00e9rmico para los vuelos internacionales cuando tengo la regla.<\/span><\/p>\n ” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Lleva los productos adecuados” dsm_content=”<\/p>\n Aseg\u00farate de haber probado y comprobado los productos para el periodo que piensas llevar. A menudo merece la pena probar nuevos productos y es mucho m\u00e1s f\u00e1cil en la comodidad de tu propia casa. Aqu\u00ed tienes mis productos favoritos para el periodo, de eficacia probada, para viajar.<\/p>\n ” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_image=”https:\/\/unique-universe.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/41xZkax0FSL.__AC_SX300_SY300_QL70_FMwebp_.webp” alt=”Packing cubes” title_text=”saalt disc” dsm_title=”Disco de menstruaci\u00f3n” dsm_content=”<\/p>\n Hace poco pas\u00e9 a utilizar un disco menstrual en lugar de tampones normales. Estoy absolutamente enamorada de utilizar el disco y s\u00f3lo puedo recomend\u00e1rselo de todo coraz\u00f3n a cualquiera. Por una vez, me encanta no tener que preocuparme de la basura ni de deshacerme de los productos. En segundo lugar, \u00a1llevar un disco es mucho m\u00e1s c\u00f3modo que una copa o unos tampones! No lo noto en absoluto mientras dura al menos 12 horas, incluso durante mi d\u00eda pesado. En tercer lugar, es superf\u00e1cil de manejar una vez que te acostumbras a ella. Lo que la convierte en la compa\u00f1era perfecta incluso cuando no puedes lavarte las manos directamente despu\u00e9s. Y, por \u00faltimo, \u00a1hay que empaquetar mucho menos que un mont\u00f3n de tampones!<\/p>\n ” button_text=”Comprar ahora” button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF90aGlyc3R5bGluayIsInNldHRpbmdzIjp7InBvc3RfaWQiOiI0NTUzMyJ9fQ==@” button_url_new_window=”on” _builder_version=”4.22.1″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_image=”https:\/\/unique-universe.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/81lLsWjnPvL._AC_UX679_.jpg” alt=”period underwear” title_text=”period underwear” dsm_title=”Ropa interior de regla” dsm_content=”<\/p>\n Hace tiempo que las utilizo en casa y evito meterlas en la maleta cuando viajo. Eso cambi\u00f3 definitivamente despu\u00e9s de probar a lavarlos a mano. Ahora siempre llevo al menos dos en cada viaje que hago.<\/p>\n ” button_text=”Comprar ahora” button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF90aGlyc3R5bGluayIsInNldHRpbmdzIjp7InBvc3RfaWQiOiI0NTUzNCJ9fQ==@” _builder_version=”4.22.1″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_image=”https:\/\/unique-universe.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/71LtRTFY7iL._AC_SL1500_.jpg” alt=”eco friendly tampons” title_text=”tampons” dsm_title=”Productos ecol\u00f3gicos para el periodo” dsm_content=”<\/p>\n Aseg\u00farate de llevar siempre contigo algunos productos, \u00a1por si acaso!<\/p>\n ” button_text=”Tienda” button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF90aGlyc3R5bGluayIsInNldHRpbmdzIjp7InBvc3RfaWQiOiI0NTUzOCJ9fQ==@” _builder_version=”4.22.1″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”S\u00e9 consciente de las diferentes costumbres” dsm_content=”<\/p>\n Antes de emprender tu pr\u00f3xima aventura, aseg\u00farate de investigar sobre las normas culturales que rigen la menstruaci\u00f3n en el pa\u00eds que vas a visitar. Ser consciente de cualquier tab\u00fa ayudar\u00e1 a garantizar un viaje tranquilo. Por ejemplo, se supone que no debes adherirte a las celebraciones tradicionales del Sabbat de los rastafarais, etc. En algunas partes de \u00c1frica y Sudam\u00e9rica es tab\u00fa hablar de la menstruaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n ” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child title_text=”Tiolettrie” dsm_title=”Investiga productos alternativos” dsm_content=”<\/p>\n Muchos pa\u00edses tienen sus propios productos para el cuidado menstrual, as\u00ed que \u00a1investiga sobre ello antes de partir! Por ejemplo, India tiene una gama de productos de base ayurv\u00e9dica que puedes comprar y utilizar mientras viajas. \u00a1\u00c9sta podr\u00eda ser la oportunidad perfecta para probar algo nuevo!<\/span><\/p>\n ” button_url_new_window=”on” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Disponibilidad” dsm_content=”<\/p>\n Los productos menstruales y su disponibilidad var\u00edan mucho de un destino de viaje a otro. \u00a1As\u00ed que aseg\u00farate de venir preparado!<\/p>\n ” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”\u00a1Divi\u00e9rtete!” dsm_content=”<\/p>\n Ir de mochilero consiste en vivir una aventura y explorar lo desconocido, as\u00ed que no dejes que el equipaje te agobie y te quite diversi\u00f3n. Con estos consejos, podr\u00e1s tener tu mochila<\/span><\/p>\n ” _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/dsm_content_timeline_child][\/dsm_content_timeline][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ background_color=”#b7b9c7″ custom_padding=”0px|0|0px|0px|false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_header title=”Buscando destinos de viaje” subhead=”D\u00e9janos inspirarte” text_orientation=”center” button_one_text=”Buscador de destinos” button_one_url=”https:\/\/unique-universe.blog\/africa\/senegal\/” background_overlay_color=”rgba(83,90,128,0.3)” content_max_width=”90%” _builder_version=”4.22.1″ title_font=”Merriweather|700|||||||” title_text_align=”center” title_font_size=”73px” title_line_height=”1.4em” content_font=”Noto Serif|700|||||||” content_text_align=”left” content_font_size=”32px” subhead_font=”Noto Sans||||||||” subhead_text_align=”center” subhead_font_size=”30px” subhead_line_height=”2em” background_color=”rgba(255,255,255,0)” background_image=”https:\/\/unique-universe.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_322648880.jpeg” parallax=”on” parallax_method=”on” custom_button_one=”on” button_one_text_size=”16px” button_one_text_color=”#FFFFFF” button_one_bg_color=”#FF6B59″ button_one_border_width=”0px” button_one_border_color=”RGBA(255,255,255,0)” button_one_border_radius=”0px” button_one_font=”Montserrat|||on|||||” button_one_use_icon=”off” custom_margin=”|||” custom_padding=”250px||320px|” custom_padding_tablet=”100px|||” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” animation_style=”fade” animation_direction=”top” title_font_size_tablet=”60px” title_font_size_phone=”” title_font_size_last_edited=”on|desktop” subhead_font_size_tablet=”” subhead_font_size_phone=”20px” subhead_font_size_last_edited=”on|desktop” subhead_line_height_tablet=”” subhead_line_height_phone=”1.5em” subhead_line_height_last_edited=”on|phone” button_one_text_color_hover=”#ffffff” button_one_border_color_hover=”#ff9e59″ button_one_border_radius_hover=”100px” button_one_bg_color_hover=”#ff9e59″ global_colors_info=”{}” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”on” button_one_text_color__hover=”#ffffff” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”on” button_one_border_color__hover=”#ff9e59″ button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”on|desktop” button_one_border_radius__hover=”0px” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”on” button_one_bg_color__hover=”#ff9e59″ button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tener tu ciclo mientras viajas no tiene por qu\u00e9 ser desalentador o inc\u00f3modo. 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