[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ background_color=”#b7b9c7″ custom_padding=”0px|0|0px|0px|false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_header title=”Wie du deine Periode auf Reisen in den Griff bekommst” subhead=”Reiseprofi-Tipps” header_fullscreen=”on” header_scroll_down=”on” scroll_down_icon=”%%8%%” scroll_down_icon_color=”#FFFFFF” button_one_url=”#Reiseplan” background_overlay_color=”rgba(83,90,128,0.3)” content_max_width=”90%” _builder_version=”4.22.1″ title_font=”Merriweather|700|||||||” title_text_align=”center” title_font_size=”71px” title_line_height=”1.1em” content_font=”Loto Regular||||||||” content_line_height=”2em” subhead_font=”Merriweather|||on|||||” subhead_text_align=”center” subhead_font_size=”30px” subhead_line_height=”2em” background_color=”rgba(255,255,255,0)” background_image=”https:\/\/unique-universe.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/monika-kozub-uO8M5lPXN8U-unsplash.jpg” parallax=”on” parallax_method=”on” custom_button_one=”on” button_one_text_size=”17px” button_one_text_color=”#FFFFFF” button_one_bg_color=”#FF6B59″ button_one_border_width=”0px” button_one_border_color=”#FF6B59″ button_one_border_radius=”0px” button_one_font=”Merriweather|700||on|||||” button_one_use_icon=”off” custom_button_two=”on” button_two_text_color=”#D36135″ custom_margin=”|||” custom_padding=”110px||110px||true” custom_padding_tablet=”100px|||” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” animation_style=”fade” animation_direction=”top” title_font_size_tablet=”40px” title_font_size_phone=”” title_font_size_last_edited=”on|tablet” subhead_font_size_tablet=”” subhead_font_size_phone=”20px” subhead_font_size_last_edited=”on|desktop” subhead_line_height_tablet=”” subhead_line_height_phone=”1.5em” subhead_line_height_last_edited=”on|phone” button_one_text_color_hover=”#ffffff” button_one_border_color_hover=”#ff9e59″ button_one_border_radius_hover=”100px” button_one_bg_color_hover=”#ff9e59″ global_colors_info=”{}” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”on” button_one_text_color__hover=”#ffffff” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”on” button_one_border_color__hover=”#ff9e59″ button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”on|desktop” button_one_border_radius__hover=”0px” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”on” button_one_bg_color__hover=”#ff9e59″ button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Tour CTA & Information Section” _builder_version=”4.27.4″ custom_padding=”3vh|0px|0vh|0px|false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_row admin_label=”Tour CTA & Informationsreihe” _builder_version=”4.22.0″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ text_font=”Loto Regular||||||||” link_font=”||||||||” ul_font=”||||||||” ol_font=”||||||||” quote_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_2_font=”||||||||” header_5_font=”Noto Sans|700|||||||” header_5_text_color=”#ff6b5a” header_5_font_size=”20px” header_5_line_height=”2em” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Reisen ist f\u00fcr viele von uns eine Flucht aus dem Alltag – eine Chance, neue Kulturen zu erkunden, unglaubliche K\u00fcchen zu entdecken und atemberaubende Landschaften zu sehen. Aber manchmal holt uns die Realit\u00e4t ein, wenn wir auf Reisen sind – und dazu geh\u00f6rt auch der Umgang mit deiner Periode auf Reisen. Aber keine Sorge! Deinen Zyklus auf Reisen zu haben, muss nicht be\u00e4ngstigend oder unangenehm sein. In diesem Blogpost verrate ich dir bew\u00e4hrte Tipps, wie du die besonderen Herausforderungen meistern kannst, die sich dir w\u00e4hrend deiner Periode auf Reisen stellen – damit du dich auf das Abenteuer deines Lebens konzentrieren kannst! <\/span><\/p>\n Wenn du auf Reisen deine Periode bekommst, ist es wichtig, vorbereitet zu sein – das hei\u00dft, die richtigen Produkte einzupacken. Bei der Auswahl der Gegenst\u00e4nde, die du mitnehmen m\u00f6chtest, solltest du deinen Aufenthaltsort, deine geplanten Aktivit\u00e4ten und (nat\u00fcrlich) die Umwelt im Auge behalten!<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” custom_padding=”3vh||3vh||true|false” sticky_enabled=”0″][et_pb_row _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][dsm_content_timeline dsm_card_arrow=”on” dsm_bg_color=”#F4F6F0″ dsm_pointer_bg_color=”#FF6B59″ dsm_tree_bg_color=”#637F50″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][dsm_content_timeline_child alt=”osprey sojourn” title_text=”Osprey sojourn” dsm_use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Dein Zyklus k\u00f6nnte sich \u00e4ndern” dsm_content=”<\/p>\n Als leidenschaftliche Reisende wei\u00df ich aus eigener Erfahrung, wie aufregend, aber auch stressig das Unterwegssein sein kann. Was dabei oft unerw\u00e4hnt bleibt: Wie stark Reisen deine Periode beeinflussen kann. Jetlag, wechselnde Zeitzonen und unregelm\u00e4\u00dfige Schlafgewohnheiten k\u00f6nnen deinen Zyklus ordentlich durcheinanderbringen \u2013 das habe ich selbst erlebt. Das kann nicht nur frustrierend, sondern auch beunruhigend sein. Genau deshalb ist es so wichtig, gut vorbereitet zu sein.<\/p>\n ” dsm_use_pointer_element=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″ sticky_enabled=”0″][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Vorbereitung ist alles!” dsm_content=”<\/p>\n Wenn ich wei\u00df, dass ich verreisen werde, packe ich sicherheitshalber in jede Tasche einen Tampon. Denn gerade an vielen Reisezielen kann es schwierig sein, die gewohnten Periodenprodukte zu finden \u2013 und oft sind sie nicht in der Qualit\u00e4t oder Variante verf\u00fcgbar, die man bevorzugt. Au\u00dferdem sind die Infrastruktur und die Abfallentsorgung in manchen L\u00e4ndern problematisch. Deshalb lohnt es sich, umweltfreundliche Alternativen wie kompostierbare oder biologisch abbaubare Produkte dabei zu haben. So bist du nicht nur vorbereitet, sondern tust auch der Umwelt etwas Gutes.<\/p>\n ” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″ sticky_enabled=”0″][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Fliegen w\u00e4hrend der Periode” dsm_content=”<\/p>\n Wenn ich wei\u00df, dass ich w\u00e4hrend eines internationalen Flugs meine Periode haben werde, setze ich immer auf die sicherste und bequemste Option: Periodenunterw\u00e4sche kombiniert mit einer Menstruationsscheibe oder manchmal auch nur Periodenunterw\u00e4sche. Die Menstruationsscheibe ist f\u00fcr mich ideal, weil sie l\u00e4nger h\u00e4lt als ein Tampon und weniger h\u00e4ufig gewechselt werden muss \u2013 ein echter Vorteil auf langen Fl\u00fcgen, wo der Gang zur Flugzeugtoilette nicht immer angenehm ist. Schmerzmittel geh\u00f6ren f\u00fcr mich ebenfalls ins Handgep\u00e4ck, um die Reise angenehmer zu machen. Ein echter Gamechanger f\u00fcr mich sind W\u00e4rmepflaster \u2013 die nehme ich immer mit, wenn ich w\u00e4hrend eines langen Flugs meine Periode habe. Sie sorgen f\u00fcr ein bisschen Extra-Komfort und helfen mir, entspannter zu bleiben.<\/p>\n ” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″ sticky_enabled=”0″][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Bring die richtigen Produkte mit” dsm_content=”<\/p>\n Vergewissere dich, dass du die Produkte, die du mitbringen willst, ausprobiert und getestet hast. Oft lohnt es sich, neue Produkte auszuprobieren, und es ist viel einfacher, wenn du das bequem von zu Hause aus machst. Hier sind meine bew\u00e4hrten Lieblingsprodukte f\u00fcr die Periode auf Reisen.<\/p>\n ” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_image=”https:\/\/unique-universe.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/fem-disc.jpg” alt=”periode im urlaub: die l\u00f6sung eine scheibe” title_text=”fem disc” dsm_title=”Menstruationsscheibe” dsm_content=”<\/p>\n Ich bin vor Kurzem dazu \u00fcbergegangen, statt herk\u00f6mmlicher Tampons eine Menstruationsscheibe zu verwenden \u2013 und ich bin absolut begeistert davon. Ich kann sie wirklich jedem nur ans Herz legen!<\/p>\n Was ich besonders sch\u00e4tze: Endlich muss ich mir keine Gedanken mehr \u00fcber M\u00fcll oder die Entsorgung der Produkte machen. Au\u00dferdem ist das Tragen der Menstruationsscheibe so viel angenehmer als Tampons oder Menstruationstassen. Ich sp\u00fcre sie \u00fcberhaupt nicht, obwohl sie problemlos bis zu 12 Stunden h\u00e4lt \u2013 selbst an stressigen Tagen.<\/p>\n Ein weiterer Vorteil: Sobald man den Dreh raus hat, ist die Handhabung wirklich einfach. Das macht sie auch ideal, wenn man nicht sofort die M\u00f6glichkeit hat, sich die H\u00e4nde zu waschen. Und nicht zuletzt spart man eine Menge Platz im Gep\u00e4ck, weil man nicht mehr einen ganzen Haufen Tampons mitschleppen muss.<\/p>\n F\u00fcr mich ist die Menstruationsscheibe der perfekte Begleiter auf Reisen und im Alltag!<\/p>\n ” button_text=”Mehr erfahren” button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF90aGlyc3R5bGluayIsInNldHRpbmdzIjp7InBvc3RfaWQiOiI0NTUzMyJ9fQ==@” button_url_new_window=”on” _builder_version=”4.27.4″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″ sticky_enabled=”0″][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_image=”https:\/\/unique-universe.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/periodenunterwa\u0308sche.jpg” alt=”periodenunterw\u00e4sche” title_text=”periodenunterwa\u0308sche” dsm_title=”Periodenunterw\u00e4sche” dsm_content=”<\/p>\n Ich benutze die Menstruationsscheibe schon lange zu Hause, hatte aber bisher immer Hemmungen, sie auf Reisen mitzunehmen. Das hat sich komplett ge\u00e4ndert, seit ich ausprobiert habe, sie einfach von Hand zu waschen. Jetzt packe ich auf jede Reise mindestens zwei St\u00fcck ein \u2013 so bin ich immer bestens vorbereitet!<\/p>\n ” button_text=”Jetzt einkaufen” button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF90aGlyc3R5bGluayIsInNldHRpbmdzIjp7InBvc3RfaWQiOiI0NTUzNCJ9fQ==@” _builder_version=”4.27.4″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″ sticky_enabled=”0″][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_image=”https:\/\/unique-universe.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/tampons.jpg” alt=”periode im urlaub: probitioische tampons” title_text=”tampons” dsm_title=”Umweltfreundliche Tampons” dsm_content=”<\/p>\n Auf Reisen lohnt es sich, auf nachhaltige Alternativen wie kompostierbare oder biologisch abbaubare Tampons zu setzen. Sie sind nicht nur besser f\u00fcr die Umwelt, sondern oft auch sanfter zu deinem K\u00f6rper. Packe am besten immer ein paar davon ein \u2013 f\u00fcr den Notfall! In vielen L\u00e4ndern sind Periodenprodukte schwer zu finden, von ungewohnter Qualit\u00e4t oder nicht umweltfreundlich. Mit deinen eigenen Tampons bist du nicht nur bestens vorbereitet, sondern reist auch nachhaltiger und entspannter.<\/p>\n ” button_text=”Mehr” button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF90aGlyc3R5bGluayIsInNldHRpbmdzIjp7InBvc3RfaWQiOiI0NTUzOCJ9fQ==@” _builder_version=”4.27.4″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″ sticky_enabled=”0″][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Sei dir der verschiedenen Br\u00e4uche bewusst” dsm_content=”<\/p>\n Bevor du zu deinem n\u00e4chsten Abenteuer aufbrichst, lohnt es sich, dich \u00fcber die kulturellen Normen rund um die Periode in deinem Reiseland zu informieren. In vielen Kulturen gibt es nach wie vor Tabus und besondere Br\u00e4uche, die dich \u00fcberraschen k\u00f6nnten.<\/p>\n Zum Beispiel solltest du wissen, dass in Rastafari-Traditionen Frauen w\u00e4hrend ihrer Periode oft als \u201eunrein\u201c gelten und deshalb von bestimmten Ritualen oder Feiern ausgeschlossen sind. In einigen Regionen Afrikas und S\u00fcdamerikas ist es wiederum ein gro\u00dfes Tabu, offen \u00fcber die Periode zu sprechen \u2013 dort wird das Thema eher im Verborgenen behandelt.<\/p>\n Indem du solche kulturellen Unterschiede respektierst, vermeidest du unangenehme Situationen und kannst deine Reise entspannter genie\u00dfen. Es schadet nie, vorbereitet zu sein!<\/p>\n ” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″ sticky_enabled=”0″][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child title_text=”Tiolettrie” dsm_title=”Recherchiere alternative Produkte” dsm_content=”<\/p>\n Viele L\u00e4nder haben ihre eigenen Periodenprodukte, die oft ganz anders sind als das, was du gewohnt bist. Es lohnt sich also, dich vor deiner Abreise dar\u00fcber zu informieren! In Indien zum Beispiel findest du eine Vielzahl an ayurvedischen Menstruationsprodukten, die nicht nur nat\u00fcrlich, sondern auch besonders sanft sind. Das k\u00f6nnte die perfekte Gelegenheit sein, etwas Neues auszuprobieren und vielleicht sogar eine nachhaltigere Alternative f\u00fcr dich zu entdecken!<\/p>\n ” button_url_new_window=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″ sticky_enabled=”0″][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Verf\u00fcgbarkeit” dsm_content=”<\/p>\n Menstruationsprodukte und ihre Verf\u00fcgbarkeit variieren stark zwischen den einzelnen Reisezielen. Sei also gut vorbereitet!<\/p>\n ” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″ sticky_enabled=”0″][\/dsm_content_timeline_child][dsm_content_timeline_child dsm_use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ dsm_icon_image_placement=”left” dsm_title=”Viel Spa\u00df!” dsm_content=”<\/p>\n Beim Backpacking geht es vor allem darum, ein Abenteuer zu erleben und das Unbekannte zu erkunden, also lass dich vom Packen nicht \u00fcberw\u00e4ltigen und von deinem Spa\u00df abhalten. Mit diesen Tipps kannst du deinen Rucksack<\/span><\/p>\n ” _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” parent_header_level=”h4″][\/dsm_content_timeline_child][\/dsm_content_timeline][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ background_color=”#b7b9c7″ custom_padding=”0px|0|0px|0px|false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_header title=”Auf der Suche nach Reisezielen” subhead=”Lass dich von uns inspirieren” button_one_text=”Reiseziel-Finder” button_one_url=”https:\/\/unique-universe.blog\/africa\/senegal\/” background_overlay_color=”rgba(83,90,128,0.3)” content_max_width=”90%” _builder_version=”4.22.1″ title_font=”Merriweather|700|||||||” title_text_align=”center” title_font_size=”73px” title_line_height=”1.4em” content_font=”Noto Serif|700|||||||” content_text_align=”left” content_font_size=”32px” subhead_font=”Noto Sans||||||||” subhead_text_align=”center” subhead_font_size=”30px” subhead_line_height=”2em” background_color=”rgba(255,255,255,0)” background_image=”https:\/\/unique-universe.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_322648880.jpeg” parallax=”on” parallax_method=”on” custom_button_one=”on” button_one_text_size=”16px” button_one_text_color=”#FFFFFF” button_one_bg_color=”#FF6B59″ button_one_border_width=”0px” button_one_border_color=”RGBA(255,255,255,0)” button_one_border_radius=”0px” button_one_font=”Montserrat|||on|||||” button_one_use_icon=”off” custom_margin=”|||” custom_padding=”250px||320px|” custom_padding_tablet=”100px|||” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” animation_style=”fade” animation_direction=”top” title_font_size_tablet=”60px” title_font_size_phone=”” title_font_size_last_edited=”on|desktop” subhead_font_size_tablet=”” subhead_font_size_phone=”20px” subhead_font_size_last_edited=”on|desktop” subhead_line_height_tablet=”” subhead_line_height_phone=”1.5em” subhead_line_height_last_edited=”on|phone” button_one_text_color_hover=”#ffffff” button_one_border_color_hover=”#ff9e59″ button_one_border_radius_hover=”100px” button_one_bg_color_hover=”#ff9e59″ global_colors_info=”{}” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”on” button_one_text_color__hover=”#ffffff” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”on” button_one_border_color__hover=”#ff9e59″ button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”on|desktop” button_one_border_radius__hover=”0px” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”on” button_one_bg_color__hover=”#ff9e59″ button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Deinen Zyklus auf Reisen zu haben, muss nicht be\u00e4ngstigend oder unangenehm sein. 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Periode im Urlaub? darauf solltest du achten:<\/h2>\n